Te ayuda

Te cuida

Te inspira

Te enseña

Volver a Marló garcia

Agent image

Thermomix® Bilbao

Marló garcia

Hola a todos!! Bienvenidos al blog de Marlo donde vais a encontrar mis recetas preferidas y las que me vayais pidiendo . Si teneis cualquier tipo de duda o estais interesados en conocerla no dudeis en poneros en contacto conmigo. Vivo en Getxo pero estaré encantada de atenderte si eres de cualquier otro lugar!

...Leer más

Ensalada de bacalao con aliño de Mango

10 de septiembre de 2020

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

Highlighted Image


INGREDIENTES

  1. • 1650 g de agua
  2. • 2 lomos de bacalao desalado
  3. • 1 mango maduro pelado
  4. • 100 g de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para los lomos de bacalao)
  5. • 30 g de vinagre de manzana
  6. • 1 pellizco de sal
  7. • 1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
  8. • 250 g de tomates cherry cortados en cuartos
  9. • 100 g de nueces peladas en trozos

Preparación

  1. Introduzca el cestillo en el vaso, vierta el agua y caliente 4 min/60°C/vel 1. Mientras tanto, ponga los lomos de bacalao con un chorrito de aceite en una bolsa de asar uniéndolos por la piel y sacando todo el aire posible de la bolsa.
  2. Ponga la bolsa con el bacalao en el cestillo y programe 10 min/60°C/vel 1. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo y reserve. Vacíe el vaso.
  3. Ponga la mitad del mango en el vaso y triture 20 seg/vel 5.
  4. Añada el aceite, el vinagre y la sal. Mezcle 15 seg/vel 7. Retire la vinagreta a un bol y reserve.
  5. Con ayuda de un cuchillo, corte la otra mitad del mango en bastones y mezcle con la vinagreta. Coloque los brotes de espinaca en una fuente y desmenuce el bacalao por encima. Añada los tomates cherry y las nueces, aliñe con la vinagreta y sirva.

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®. A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.

10 de septiembre de 2020

Posts destacados