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Thermomix® Bilbao

IGONE GARAY BEITIA

hola Hola a tod@s, bienvenid@s a mi blog,estare encantada de daros ideas y trucos para cocinar con thermomix

COLIFLOR EN PUNTO DE ARROZ

9 de mayo de 2019

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

9 de mayo de 2019

Categorías:

Dietas especiales

INGREDIENTES

1 Coliflor pequeña
1 Diente de ajo
500 g de tomate frito casero
2 huevos
sal
30 g de aceite

PREPARACIÓN

Tenemos preparado el tomate frito previamente en nuestro Thermomix y lo reservamos
Ponemos la coliflor en ramilletes en el vaso y programamos 5 seg , Vel 7 y reservamos
Ponemos en el vaso el diente de ajo y troceamos 5 seg, Vel 7 .Añadimos el aceite y sofreímos 7 minutos 120 g , Vel 1
Añadimos la coliflor reservada y colocamos la mariposa en las cuchillas y programamos 20 minutos , Varoma , Vel cuchara
Montamos el plato , la coliflor , el tomate y dos huevos ( pueden ser huevos poche )

Espero que te guste , es un plato completo , rico y saludable

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