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BARRITAS ENERGETICAS
10 February 2019
- BARRITAS ENERGETICSAS DE CEREALES CON FRUTAS
INGREDIENTES
- 500 gr de muesli con futas
- 50 g de semillas de sesamo
- 100 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla
- 2 claras de huevo
PREPARACION
- Precalentamos el horno a 180 gr
- Ponemos todos los ingredientes en el vaso y programamos 30 seg / vel 3
- Engrasamos una bandeja de horno y extendemos la mezcla del vaso aplastando con una cuchara para que quede bien lisa de aproximadamente 1 cm de altura
- Horneamos durante 25 minutos a 180 grados
- Retiramos del horno y mientras esta caliente marcamos con un cuchillolas linesa de corte.Dejar enfriar y terminar de cortarlas y guardar en una caja hermetica
CONSEJOS
Comentario nutricional: Estas barritas son muy apropiadas para comer a media mañana o a media tarde en combinacion con frutas o lacteos y asi se contribuye a las 5 comidas diarias recomendadas
10 February 2019
