Smoothie Bowl de frutas

#Bebidas 18 mayo 2020



Ya queda poquito para que llegue el verano, os propongo empezar el día con este smoothie bowl, es súper sencillo de preparar con nuestro Thermomix® .


Lo que suelo hacer es cuando tengo la fruta muy madura la congelo en trocitos y así poder hacer helados , espuma de frutas….


¡ Os cuento como hacerlo ¡


ingredientes


200 g de fresas congeladas


100 g de frambuesas congeladas


50 g de moras congeladas


2 yogur naturales


PARA DECORAR


6 arándanos, frambuesas y moras


copos de avena 


Semillas


PREPARACIÓN


1.- Ponemos todos los ingredientes en el vaso del Thermomix® y triturar 2 min/vel 10.


Repartimos el smoothie en los bowls.


2.- Decoramos con arándanos,  frambuesas , moras, avena y semillas.


NOTAS


Puede sustituirse por otras frutas congeladas


¡¡¡ Es un súper desayuno para empezar el día con energía !!!