Hola a todos hoy os quiero compartir recetas de smoo pq aportan muchas vitaminas a nuestro cuerpo y ahora mas que nunca necesitamos un aporte extra de vitaminas.

En mi casa gustan mucho pq se puede poner tanto de desayuno como una saludable merienda .

Y os preguntareis?que es el smoothie? Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado.

Sin embargo, tiene una base líquida pudiendo ser entre ellas agua, leche o yogur; hielo y pulpa de fruta.

Suele tener una consistencia parecida a un batido pero algo más espeso. Se diferencia principalmente del resto de productos del mismo sector por su cremosidad. Se le suele añadir leche, leche de soja u otras leches vegetales o bien yogur natural para enriquecerlo con proteínas.

Espero que os guste esta receta y cualquier duda estaré encantada de poder ayudaros.

Ingredientes

200 g de manzana descorazonada

1 plátano (aprox. 100 g)

100 g de piña fresca

250 g de leche

½ cucharadita de canela molida

10 - 15 cubitos de hielo

Preparación

Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Sirva inmediatamente con cubitos de hielo.