BROWNIE FITNESS

#Postres y dulces 31 julio 2015

Hoy os traigo un brownie que hace mi hija. Si quereis cuidar vuestras calorias y los nutrientes que ingeris, no dudéis en hacerlo. Es muy FITNESS y además está exquisito. Espero que os gusteBROWNIE FITNESS   INGREDIENTES-200 gr de harina de avena ( la podemos hacer en el Thermomix® ,  utilizando la función molinillo que tenemos del 5 al 10 en la ruleta de velocidades.-400 gr de calabaza cruda.-16 ckaras de huevo ( aconsejo comprarlas envasadas)- 4 o 5 cucharadas de cacao desgrasado-Edulcorante líquido o en polvo según el gusto de cada uno.-1 sobre de levadura quimica-2 plátanos PREPARACION- Mezclamos todo 1min/vel 4Precalentamos el horno a 180°.Echamos la mezcla en un molde engradado o de silicona y vamos hundiendo kas rodajas de plátano.Horneamos a esa misma temperatura durante 30 min.              - eduedulcireduledueduledueduleduedullccilcirciralcirancirantantelv