Ingredientes:

•   -250 g Trigo en grano ( lo lavamos varias veces en el cestillo) 


•   -100 g de  Nueces 


•   -100 g de semillas de Amapola 


•   -1400 g de  Agua


•   -150 g Leche de almendras 


•   -50 g de Agua 


•   -2 ó 3 cucharas de azúcar ó de crema de dátiles


•   -Pizca de sal para cocer el trigo

Colocar el cubre cuchillas 

Poner en el vaso 1400 g de agua a continuación añadir el trigo y una pizca de sal  y programar cocción lenta,2h y 1/2./95º /vel. cuchara escurrir en el cestillo y reservar.

Triturar las nueces 5 seg./ vel 5 (reservar)

Triturar la amapola tiempo 30 seg/vel. 8

Añadir los 50 g de agua y 2 cucharas azúcar ó de crema de dátil y programar  15 mnt/65°/vel.2 giró inverso

Añadir el trigo cocido y las nueces picadas(reservadas) y 150 g de leche programar 10 min/65°/vel.1

Dejar reposar 5 min y listo para servir..

   Sugerencias: puedes añadir pasas o ciruelas a gusto, en el punto 5.

También se puede comer en frío (opcional), puedes añadir más leche si quiere que la mezcla sea más líquida (opcional)