Thermomix® Bilbao

Mªrosario Unda Urzaiz

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ARROZ CON BROCOLI, AGUACATE Y ATUN. COMPRAR Thermomix®

12 May 2020
12 May 2020
Categoría:

Hoy cocina cocina saludable, Arroz con brócoli atún y aguacate. A ver si conseguimos utilizar un poco más el recipiente varoma y el cestillo que ainsssss no lo utilizamos mucho....


Os dejo la receta, porque sale muy muy rico. 


Ingredientes


900 g de agua


2 cucharaditas de sal 


300 g de arroz de grano largo


250g de ramilletes de brócoli


1aguacate maduros grande


2 latas de bonito 


Preparación


Poner en el vaso el agua y la sal. Introducir el cestillo y echar el arroz. Programar 12 min/100°C/vel 4. la espátula por el bocal mueva el arroz durante la cocción 1 vez


Colocar el Varoma en su posición con el brócoli en ramilletes pequeños y ponerle por encima con 1pellizco de la sal. Tapar y programar 10 min/Varoma/vel 1. Vamos cortando el aguacate en dados. Cuandonacabe el tiempo retiramos el Varoma y sacamos el cestillo. Ponemos el arroz y el brócoli en una fuente, echamos las latas de atún y el aguacate. Mezclar

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12 May 2020