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SMOOTHIE DE MANZANA,PLATANO,PIÑA Y CANELA
13 May 2020Hola a todos hoy os quiero compartir recetas de smoo pq aportan muchas vitaminas a nuestro cuerpo y ahora mas que nunca necesitamos un aporte extra de vitaminas.
En mi casa gustan mucho pq se puede poner tanto de desayuno como una saludable merienda .
Y os preguntareis?que es el smoothie? Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado.
Sin embargo, tiene una base líquida pudiendo ser entre ellas agua, leche o yogur; hielo y pulpa de fruta.
Suele tener una consistencia parecida a un batido pero algo más espeso. Se diferencia principalmente del resto de productos del mismo sector por su cremosidad. Se le suele añadir leche, leche de soja u otras leches vegetales o bien yogur natural para enriquecerlo con proteínas.
Espero que os guste esta receta y cualquier duda estaré encantada de poder ayudaros.
Ingredientes
200 g de manzana descorazonada
1 plátano (aprox. 100 g)
100 g de piña fresca
250 g de leche
½ cucharadita de canela molida
10 - 15 cubitos de hielo
Preparación
Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Sirva inmediatamente con cubitos de hielo.