SMOOTHIE DE MANZANA,PLATANO,PIÑA Y CANELA

#Bebidas 13 mayo 2020

Hola a todos hoy os quiero compartir recetas de smoo pq aportan muchas vitaminas a nuestro cuerpo y ahora mas que nunca necesitamos un aporte extra de vitaminas.


En mi casa gustan mucho pq se puede poner tanto de desayuno como una saludable merienda .


Y os preguntareis?que es el smoothie? Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado.


Sin embargo, tiene una base líquida pudiendo ser entre ellas agua, leche o yogur; hielo y pulpa de fruta.


Suele tener una consistencia parecida a un batido pero algo más espeso. Se diferencia principalmente del resto de productos del mismo sector por su cremosidad. Se le suele añadir leche, leche de soja u otras leches vegetales o bien yogur natural para enriquecerlo con proteínas.


Espero que os guste esta receta y cualquier duda estaré encantada de poder ayudaros.


Ingredientes


200 g de manzana descorazonada


1 plátano (aprox. 100 g)


100 g de piña fresca


250 g de leche


½ cucharadita de canela molida


10 - 15 cubitos de hielo


Preparación


Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Sirva inmediatamente con cubitos de hielo.